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こんにちは！
季節もすっかり秋も深まり、仙台では今週雪が降るかもという予想も出ています。
子供の病院などで遠出をしなくてはいけないので、雪が降るとどきどきしますが、
実はあと１ヶ月でアメリカに戻りますので、日本の秋＆冬も楽しみながら
噛みしめるように毎日を過ごしています。
皆様は如何お過ごしでしょうか？
季節もすっかり秋も深まり、仙台では今週雪が降るかもという予想も出ています。
子供の病院などで遠出をしなくてはいけないので、雪が降るとどきどきしますが、
実はあと１ヶ月でアメリカに戻りますので、日本の秋＆冬も楽しみながら
噛みしめるように毎日を過ごしています。
皆様は如何お過ごしでしょうか？
秋＆冬になると、寒さが厳しくなるのはもちろん、乾燥の心配も出てきますよね。
乾燥は、予防が一番。乾燥してしまってからでは、潤いはなかなか取り戻せません。
そこで、今年の乾燥対策を色々と試してみました。
アトピー気味の子供達にも試してみましたが、今年はつるんつるん、ぷるんぷるんの
お肌なので、これからもずっと続けて行きたいな。と思っています。
まずは、私の基本的なスキンケアですが、
洗顔の後、ローションをたっぷりつけます。
マイエッセンスのローションは、一般の製品のように水で薄めているのではなく、
肌に必要な大切な成分がギュっと濃縮されているので、
本来はバシャバシャつけるものではないのですが、
私はワンプッシュして手のひらで包むようにローションを浸透させた後、
更にワンプッシュして繰り返します。
乾燥しているな。と思うと、３回くらい繰り返します。
その後、夜ですと、セーラムをワンプッシュしてから
軽くマッサージをして浸透させます。
そして、その後更に、ローションをパシャパシャしています。
セーラムの後なのでちょっと弾かれる感じですが、
少しでも潤いを！と思ってパシャパシャ。
仕上げは乳液。
セーラムとローションを封じ込めるようなイメージでしっとりと
お顔に塗っていくんです。
かなりしっとり感が違うと思います。
是非是非試してみて下さいね〜
明日は、お化粧後の日中の乾燥対策に関しての記事を書きますね。
乾燥は、予防が一番。乾燥してしまってからでは、潤いはなかなか取り戻せません。
そこで、今年の乾燥対策を色々と試してみました。
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smile mama お久しぶりです。
私はマイエッセンスの化粧水の後、セーラムだけで済ませていました。そのあと、さらに乳液をつけると良いんですね
Re: タイトルなし
YokoLuong ご無沙汰してます☆
そうですね！マイエッセンスは少し普通のスキンケアと違って、
ローション、美容液、乳液の順が一般的とのことです。
お試しくださいませ☆
先日は、ドクター新谷の本の内容を基に病気にならない生き方についての記事を書きました。
こちらです。
詳しくはそちらの記事をご覧頂きたいのですが、
病気と腸の状態では密接な関係があって、
腸の状態が良い人は健康で長生き。逆に腸の状態が悪い人は
生活習慣病やガンなどの病気にかかってしまっているということです。
そこで、重要となるのは、いかに腸を健康に保つか？
が、健康へのキーポイントとなります。
こちらです。
詳しくはそちらの記事をご覧頂きたいのですが、
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腸の状態が良い人は健康で長生き。逆に腸の状態が悪い人は
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そこで、重要となるのは、いかに腸を健康に保つか？
が、健康へのキーポイントとなります。
ということをご紹介しましたが、それでは何を食べるべきなのか？
ですが、
野菜中心の食生活にする。（乳製品も避ける）
良い水を正しい時間に飲む。
白米ではなく、玄米食を心がける。
などです。
野菜も米も新鮮で無農薬の物が良いのは言うまでもありません。
油や砂糖の摂取も極力避けること。
ただ、どんな物を食べて行くべきか。
ですが、正直本当に色々な意見があり、賛否両論の意見に分かれ、
果たして何が良いのか悪いのか。分からなくなる時があるんです。
色々な研究を読んだり、本を調べたりして大体の共通点は
１．野菜中心
２．乳製品は体に良いと思って摂らないほうが良い
３．果物をたくさん摂る
４．精製したものではなく、全粒の物を選ぶ
これらは、人間の歯をもとに、本来どのような物を食べるべきかを研究されて
出された結論です。
ただ、なかなか難しい〜と言う場合もあると思います。
そこで私が心がけていることをご紹介します。
それは、食事のタイミングです。
食事の１時間前に約５００〜７５０ＭＬの水を飲む。
食事中又は食事の直前、直後に飲むと、消化酵素が薄まってしまい、
うまく消化ができないからです。
それと食事の３０分前（水を飲んだ３０分後）に、果物を食べる。
果物は人間が唯一消化しなくても吸収される食物です。
果物からは、ビタミンやミネラルなどが得られるだけでなく、
人間が必要とする栄養素の殆どが含まれているそうです。
人間は甘いものを本能的に必要としますが、恐らく体に必要なものなので、
本能的に甘いものが好きなのではないでしょうか。
人間にもっとも近い猿やチンパンジーがバナナが大好きなのを見ると納得できるのではないでしょうか。
その果物。消化しなくても栄養として吸収できるので、是非胃が空の時に摂った方が良いです。
何故なら、ほかの食べ物は言うまでもなく消化が必要です。
他の食品と果物が一緒に胃に入ると消化している間、胃で果物は行き場を失い、
ゲップの原因となります。
果物は吸収も早いので、食べてから３０分後には体内に吸収されていることから、
食事の３０分前の摂取が理想的です。
私はこの２つのことをなるべく心がけています。
折角体に良いものを摂るのならば、摂るタイミングも考えたいですよね。
食事の前のお水を飲むときはインライベンで頂くのは言うまでもありませんが(笑)
追記を閉じる▲
こんばんは！如何お過ごしでしょうか？
内緒の話しなんですが、先日、まだまだ未発売の製品が我が家に届きました☆
なんと、待望の、食器用洗剤ですよ〜
発売日や料金は残念ながら分からないです。ごめんなさい。
この食器用洗剤、もう欲しくて欲しくて、ずっとナレル（社長）にリクエスト出していました。
だって、食器用の洗剤って直接口に入れる物を洗うものだから、
やっぱりオーガニックで、食べられる素材の物。というのにこだわりたいから。
内緒の話しなんですが、先日、まだまだ未発売の製品が我が家に届きました☆
なんと、待望の、食器用洗剤ですよ〜
発売日や料金は残念ながら分からないです。ごめんなさい。
この食器用洗剤、もう欲しくて欲しくて、ずっとナレル（社長）にリクエスト出していました。
だって、食器用の洗剤って直接口に入れる物を洗うものだから、
やっぱりオーガニックで、食べられる素材の物。というのにこだわりたいから。
そして、願いが叶って(笑)、モニターとして商品を実際に送ってみて
液漏れがないかなどのテスト中の状態なんです。
私は、マイエッセンスの商品が大好きでこうして使っているわけですが、
商品も良いのですけど、会社の対応や姿勢も素晴らしいんですよ。
どんな小さなリクエストやアドバイスでも真摯に受け止めてくれて、
声を汲み上げてくれるんです。
お客様が喜んで頂くためにはどうしたら良いのかをいつも真剣に取り組んでくれます。
でも、しっかりとしたポリシーがあって、それが環境に優しくなかったり、
信念とは違うことだったりすることであれば信念を貫くこだわりはさすがだな。と思います。
それでも、現在の状態に決して満足することなく、現商品の中でも
更に使いやすい素材があるか。と常に研究がなされ止むことがありません。
例えば、リップバーム。
これは、安定剤が入っていないので、冬使おうとすると固まっていて
出づらいんです。
これをどうしたらいいか？というと、手で暖めて下さいと言われました。
安定剤を使って常に製品の状態が同じであるようにするのはとっても簡単ですが、
敢えてしないで、一手間かけても、自然の物だけで作るそのこだわりは
さすがだな〜と思いました。
でも、手で暖めて下さいね。という回答だけでなく、
私の意見をナレルにあげてくれて、商品開発のリストに入れてくれて、
改善できるか検討してくれるんです。
おっと、前置きがすっかり長くなってしまって申し訳ありません 汗
マイエッセンスの会社のこと。
私たちのリクエストや改善の希望などどんなことでも平等に聞いてくれる会社です。
そして、こんな商品が欲しいなというリクエストはきちんとリストに入れてくれます。
そのリクエストが多ければ多いほど、商品開発の優先順位は高くなっていくでしょう。
私はいつも思いつくまま、色々なリクエストしちゃっているんです。
皆様も是非、マイエッセンス ブランドからこんな製品が欲しい。とか、
こんな点を改善して欲しいなどのお声をどんどんお寄せ下さい。
私が責任を持って本社にお伝え致します。
今までも、トラベルサイズが欲しい！日焼け止めが欲しい！
乳液が最後まで使えなくてとても不便です。虫除けスプレーのスプレーが出づらい。
などのリクエストが既に反映され、現実化しているんですよ。
皆様のリクエスト、アドバイスどんなことでも結構です。
お声をどうぞ聞かせて下さいね。
楽しみにお待ちしております。
それでは。
Ｈａｐｐｙ Ｏｒｇａｎｉｃ！
液漏れがないかなどのテスト中の状態なんです。
私は、マイエッセンスの商品が大好きでこうして使っているわけですが、
商品も良いのですけど、会社の対応や姿勢も素晴らしいんですよ。
どんな小さなリクエストやアドバイスでも真摯に受け止めてくれて、
声を汲み上げてくれるんです。
お客様が喜んで頂くためにはどうしたら良いのかをいつも真剣に取り組んでくれます。
でも、しっかりとしたポリシーがあって、それが環境に優しくなかったり、
信念とは違うことだったりすることであれば信念を貫くこだわりはさすがだな。と思います。
それでも、現在の状態に決して満足することなく、現商品の中でも
更に使いやすい素材があるか。と常に研究がなされ止むことがありません。
例えば、リップバーム。
これは、安定剤が入っていないので、冬使おうとすると固まっていて
出づらいんです。
これをどうしたらいいか？というと、手で暖めて下さいと言われました。
安定剤を使って常に製品の状態が同じであるようにするのはとっても簡単ですが、
敢えてしないで、一手間かけても、自然の物だけで作るそのこだわりは
さすがだな〜と思いました。
でも、手で暖めて下さいね。という回答だけでなく、
私の意見をナレルにあげてくれて、商品開発のリストに入れてくれて、
改善できるか検討してくれるんです。
おっと、前置きがすっかり長くなってしまって申し訳ありません 汗
マイエッセンスの会社のこと。
私たちのリクエストや改善の希望などどんなことでも平等に聞いてくれる会社です。
そして、こんな商品が欲しいなというリクエストはきちんとリストに入れてくれます。
そのリクエストが多ければ多いほど、商品開発の優先順位は高くなっていくでしょう。
私はいつも思いつくまま、色々なリクエストしちゃっているんです。
皆様も是非、マイエッセンス ブランドからこんな製品が欲しい。とか、
こんな点を改善して欲しいなどのお声をどんどんお寄せ下さい。
私が責任を持って本社にお伝え致します。
今までも、トラベルサイズが欲しい！日焼け止めが欲しい！
乳液が最後まで使えなくてとても不便です。虫除けスプレーのスプレーが出づらい。
などのリクエストが既に反映され、現実化しているんですよ。
皆様のリクエスト、アドバイスどんなことでも結構です。
お声をどうぞ聞かせて下さいね。
楽しみにお待ちしております。
それでは。
Ｈａｐｐｙ Ｏｒｇａｎｉｃ！
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こんにちは！
日本の、ここ仙台では、梅雨のように毎日雨が降ったり、突然暑くなったりでとても過ごしにくい毎日です。
残念ながら、次女も体調を崩し、先週一週間は高熱が出て、毎日ご機嫌が悪く可愛そうな毎日でした。
結局は突発性発疹でしたが、体力が落ちていたのでしょうね。
ところで。
皆さんは肌吸収に関して考えたことってありますか？
化粧品やスキンケア、シャンプー、歯磨き粉、ヘアスプレー、パーマ、ヘアカラーなどなど。。。
挙げればきりがありませんが、マイエッセンスを選ばれる方の殆どは、
非常に健康に関しての意識が高く、よって体に良いものを積極的に選んで行く。
使い心地や宣伝文句に惑わされない、本物を知っていらっしゃるこだわりを持って生きていらっしゃる方と言えるでしょう。
お話しする機会などがあって、自らの健康論というか、ご自身の健康に関する意識などを
お聞きすると、本当に関心させて頂けるほど、ご自身のこと、家族のこと、環境のことに配慮していらっしゃいます。
ただ、食べ物に関しては気をつけてはいるのですが、なかなかスキンケアまで手が回らなくて。
という方も結構いらっしゃるのも事実です。
実際私がそのとおりでしたから。
でも、せめて一日お顔に貼り付けているような状態のファンデーションだけでもナチュラルなものにしてみよう。
とか、
子供が使うリップバーム（リップクリーム）だけは、口に入る物なのでマイエッセンスの物にしてみました。
タール色素の入っていない、安心して一日が過ごせる口紅が欲しくてマイエッセンスに辿り着きました。
など、全部をマイエッセンスにするのは無理でも、気になるところだけは妥協しないというこだわりの姿勢を持っていらっしゃる方も
結構いらっしゃって、そういう意識の高さの素晴らしさに感服しております。
何となく、食べ物は直接からだの中に入っていくのを意識的にコントロールできるものなので、
食事には気をつけたい！食事が第一優先という気持ちはとてもよくわかります。
それに、肌につけるものが後回しというのも、感覚的に、わかります。
何故なら、肌につけるものは、本当に体にそこまで有害かどうか実感しづらいからではないでしょうか？
直接食べるわけじゃないし、大丈夫！って感じがあるのだと思います。
但し、私は今回の次女の突発性発疹の時に、肌吸収に関して強烈にその重要性に関して考えざるを得ませんでした。
何故なら、解熱剤が座薬で出されたからです。
実は、座薬の解熱剤を使ったのは今回が初めて。
座薬を入れて熱が本当に下がったんです。
これって、何よりも、肌から何かが吸収されると、血液に成分が回り、良かれ悪しかれその影響が出るということですよね。
あまりにも端的にその事実を突きつけられ、これまで以上に、肌からの影響を真剣に考えさせられました。
一度、お使いになっている製品、またはお店で見かけた興味ある製品の成分をじっくり見てみてください。
発がん性が疑われていたり、アレルギーを引き起こすような有毒な物が平気で使用されていることに
驚かされると思います。
肌に使用する物の化学物質の殆どが、食品レベルでは使用が禁止になっています。
それは、果たして安全なことなのでしょうか？
食品として口から入ると、唾液が有毒作用を融和させようとしたり、腎臓が解毒をしようとがんばってくれるんです。
でも、肌からの吸収は口からの摂取と違い、ストップさせる器官がないんですね。
肌からの影響。
次女の座薬から、いかに人体に影響を大きく与えるのか、目の当たりにし、有害物質を使用する怖さを真剣に考えました。
皆さんは肌吸収に関して考えたことってありますか？
化粧品やスキンケア、シャンプー、歯磨き粉、ヘアスプレー、パーマ、ヘアカラーなどなど。。。
挙げればきりがありませんが、マイエッセンスを選ばれる方の殆どは、
非常に健康に関しての意識が高く、よって体に良いものを積極的に選んで行く。
使い心地や宣伝文句に惑わされない、本物を知っていらっしゃるこだわりを持って生きていらっしゃる方と言えるでしょう。
お話しする機会などがあって、自らの健康論というか、ご自身の健康に関する意識などを
お聞きすると、本当に関心させて頂けるほど、ご自身のこと、家族のこと、環境のことに配慮していらっしゃいます。
ただ、食べ物に関しては気をつけてはいるのですが、なかなかスキンケアまで手が回らなくて。
という方も結構いらっしゃるのも事実です。
実際私がそのとおりでしたから。
でも、せめて一日お顔に貼り付けているような状態のファンデーションだけでもナチュラルなものにしてみよう。
とか、
子供が使うリップバーム（リップクリーム）だけは、口に入る物なのでマイエッセンスの物にしてみました。
タール色素の入っていない、安心して一日が過ごせる口紅が欲しくてマイエッセンスに辿り着きました。
など、全部をマイエッセンスにするのは無理でも、気になるところだけは妥協しないというこだわりの姿勢を持っていらっしゃる方も
結構いらっしゃって、そういう意識の高さの素晴らしさに感服しております。
何となく、食べ物は直接からだの中に入っていくのを意識的にコントロールできるものなので、
食事には気をつけたい！食事が第一優先という気持ちはとてもよくわかります。
それに、肌につけるものが後回しというのも、感覚的に、わかります。
何故なら、肌につけるものは、本当に体にそこまで有害かどうか実感しづらいからではないでしょうか？
直接食べるわけじゃないし、大丈夫！って感じがあるのだと思います。
但し、私は今回の次女の突発性発疹の時に、肌吸収に関して強烈にその重要性に関して考えざるを得ませんでした。
何故なら、解熱剤が座薬で出されたからです。
実は、座薬の解熱剤を使ったのは今回が初めて。
座薬を入れて熱が本当に下がったんです。
これって、何よりも、肌から何かが吸収されると、血液に成分が回り、良かれ悪しかれその影響が出るということですよね。
あまりにも端的にその事実を突きつけられ、これまで以上に、肌からの影響を真剣に考えさせられました。
一度、お使いになっている製品、またはお店で見かけた興味ある製品の成分をじっくり見てみてください。
発がん性が疑われていたり、アレルギーを引き起こすような有毒な物が平気で使用されていることに
驚かされると思います。
肌に使用する物の化学物質の殆どが、食品レベルでは使用が禁止になっています。
それは、果たして安全なことなのでしょうか？
食品として口から入ると、唾液が有毒作用を融和させようとしたり、腎臓が解毒をしようとがんばってくれるんです。
でも、肌からの吸収は口からの摂取と違い、ストップさせる器官がないんですね。
肌からの影響。
次女の座薬から、いかに人体に影響を大きく与えるのか、目の当たりにし、有害物質を使用する怖さを真剣に考えました。
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最近、改めてDr.新谷の
「病気にならない生き方」を読みました。
以前に読んで、腸をきれいに健康に保つことが健康につながる。
病気になるのも、健康でいるのもすべて腸をきれいに保つことが大切。
というのが主な内容の一部です。
「病気にならない生き方」を読みました。
以前に読んで、腸をきれいに健康に保つことが健康につながる。
病気になるのも、健康でいるのもすべて腸をきれいに保つことが大切。
というのが主な内容の一部です。
Dr.新谷は、世界で始めて大腸内視鏡を可能にした方で、アメリカの著名人も
たくさん診ていらっしゃる先生です。
先生のサイトはこちらです。
その後、内視鏡の検査と平行に、食生活などのアンケートを取り、
生活習慣と病気の関連性または腸との関連性も長年研究され、
病気になる原因を作るのは、遺伝などではなく、食生活に基づくもの。
という独自の結論を出されたのです。
というのも、健康で病気をしていない人の腸は総じて綺麗で、
食生活も肉などをあまりとらず、大変ヘルシーだったと言います。
反して、癌や糖尿病などの病気を患っている人の腸は大変汚く
食生活では、肉食が中心であったり、偏食、飲酒などの習慣がみられるそうです。
そこで、重要となるのは、いかに腸を健康に保つか？
が、健康へのキーポイントとなります。
まずは、野菜中心の食生活にする。
良い水を正しい時間に飲む。
白米ではなく、玄米食を心がける。
などです。
私は、この本を読んでつくづく、自分はインライベンがあって本当に良かった！と思いました。
インライベンは、まさに私の体に必要なものをほぼ完璧に補ってくれるものだと、
この本を読んで実感しました。
なぜなら、Dr.新谷は、野菜中心の生活とおっしゃっていますが、
無農薬、有機野菜の摂取をこころがける。と付け加えています。
毎日の食事を完全にオーガニックにするのは、今の日本の私の生活では不可能です。
そんな悩みも、インライベンがあるお陰でHappyに過ごせてます。
そして、腸内を健康に保つ為に必要な善玉菌ですが、
インライベンは、腸内細菌叢が種類別に住み分けをする助けをし、
腸内バランスを理想的な状態に保ちます。
体に有害なバクテリアを取り除き、免疫組織を高め、医薬品や食物連鎖の抗体によるダメージを中和します。また栄養素の消化吸収力を高め、栄養不足を防ぎます。
ともあれ、Dr.新谷がパイオニア的存在として提唱した
「予防医学」の研究が進み、何が健康にとって必要なのか。
分かってきています。
病気になってから病気を治すよりも、毎日の生活から病気を防ぐ生き方を是非したいものですね！
たくさん診ていらっしゃる先生です。
先生のサイトはこちらです。
その後、内視鏡の検査と平行に、食生活などのアンケートを取り、
生活習慣と病気の関連性または腸との関連性も長年研究され、
病気になる原因を作るのは、遺伝などではなく、食生活に基づくもの。
という独自の結論を出されたのです。
というのも、健康で病気をしていない人の腸は総じて綺麗で、
食生活も肉などをあまりとらず、大変ヘルシーだったと言います。
反して、癌や糖尿病などの病気を患っている人の腸は大変汚く
食生活では、肉食が中心であったり、偏食、飲酒などの習慣がみられるそうです。
そこで、重要となるのは、いかに腸を健康に保つか？
が、健康へのキーポイントとなります。
まずは、野菜中心の食生活にする。
良い水を正しい時間に飲む。
白米ではなく、玄米食を心がける。
などです。
私は、この本を読んでつくづく、自分はインライベンがあって本当に良かった！と思いました。
インライベンは、まさに私の体に必要なものをほぼ完璧に補ってくれるものだと、
この本を読んで実感しました。
なぜなら、Dr.新谷は、野菜中心の生活とおっしゃっていますが、
無農薬、有機野菜の摂取をこころがける。と付け加えています。
毎日の食事を完全にオーガニックにするのは、今の日本の私の生活では不可能です。
そんな悩みも、インライベンがあるお陰でHappyに過ごせてます。
そして、腸内を健康に保つ為に必要な善玉菌ですが、
インライベンは、腸内細菌叢が種類別に住み分けをする助けをし、
腸内バランスを理想的な状態に保ちます。
体に有害なバクテリアを取り除き、免疫組織を高め、医薬品や食物連鎖の抗体によるダメージを中和します。また栄養素の消化吸収力を高め、栄養不足を防ぎます。
ともあれ、Dr.新谷がパイオニア的存在として提唱した
「予防医学」の研究が進み、何が健康にとって必要なのか。
分かってきています。
病気になってから病気を治すよりも、毎日の生活から病気を防ぐ生き方を是非したいものですね！
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先日は、新製品のご紹介をさせて頂きました。
詳しくはこちらをご参照ください。
詳しくはこちらをご参照ください。